- 400g x Wiener Würstchen
- 200g x Tellerlinsen
- 200g x Karotten
- 0liter (220g) x Wasser
Linsen ein paar Stunden im kalten wasser einlegen.
Karotten sehr grob schneiden und mit den Linsen kochen.
500ml brühe dazu (280ml verkocht)
30-40min kochen
Im Topf noch mit essig abschmecken
Kalorien: 1674.0
Proteins: 88.0
Fats: 101.4
Carbs: 80.8
Kalorien: 164.1
Proteins: 8.6
Fats: 9.9
Carbs: 7.9